Am vergangenen Wochenende hatte die Badmintonabteilung des TuS Velmede-Bestwig den  TSV Weiss (OT Köln) zu Gast.

Ein Mann, ein Ziel, eine neue persönliche Bestzeit. Mit viel Vorbereitung und Training, knackte Uli Bock seine persönliche Marathonbestzeit beim 40. Münster-Marathon. Mit einer sehr guten Zeit von 3:50:18 unterschritt Uli die magische  4:00:00 Stunden Marke und verwandelte somit den Einlauf auf dem Prinzipalmarkt in eine Erinnerung, die ihn immer begleiten und im Gedächtnis bleiben wird. Er erzielte auf der 42,195 km Streckeden 465 Platz in der Gesamtwertung der Männer und wurde 38. in der Altersklasse M55.

Auf der etwas kürzeren 28,00km Strecke gingen MartinGoretzkyund Tomi Vargicmit den Ziel an den Start, die gute münsteranerStimmung zu verspüren sowie ein schönes Lauferlebnis zu erleben. Hierbei erzielte Martin eine Zeit von 2:55:11, was ihm den 191 Platz in der Gesamtwertung der Männer einbrachte. Tomi erreichte auf der 28,00 km Strecke eine Zeit von  2:27:21 und schaffte es damit auf Platz 77 der Gesamtwertung der Männer.

Unterm Strich verbrachten Uli, Martin und Tomi einen…

On Tour mit dem Lauftreff. Unser Sponsor die Volksbank Sauerland feierte ihr 150 jähriges Bestehen mit einen Spendenlauf auf der 1,0 km langen Finnenbahn in Arnsberg.

Am 03.09.2022 fand in Finnentrop der 3. Kaderpokal statt. Auf diesem ging es noch einmal um eine gute Platzierung, um den 4. Kaderpokal in Brilon zu erreichen. Alle vier Turnerinnen des TuS Velmede-Bestwig hatten Chancen, sich für den 4. Kaderpokal zu qualifizieren.

Der TUS Velmede-Bestwig startet ab Montag, 12.09.2022 und Mittwoch, 14.09.2022 wieder mit den Kursen Rücken & Co unter der Leitung von Karin Bathen. In der Ostenbergturnhalle werden jeweils 10 Termine angeboten, montags von 17:30 – 18:45 Uhr und mittwochs, von 18:30 – 19:45 Uhr. Bitte die eigene Turnmatte mitbringen, es gilt die aktuelle Coronaschutzverordnung

Ein Team des Ein Team des Lauftreffs startete am Sonntag beim 40. Wöhler-Lauf rund um die schöne Aabachtalsperre in Bad Wünnenberg. Bei bestem Wetter liefen Winnie, Sven, Timo und Tomi die 10 km Strecke rund um den Aabachsee. Hierbei stand der Spaß am Laufen und der Genuss der landschaftlich schönen Strecke im Vordergrund. Trotz der entspannten Herangehensweise konnten gute Laufzeiten erzielt werden.

Mit neuem Elan nach den Sommerferien fand am 20. August der RuhrpottPokal in Dortmund Wellinghofen statt. Sieben engagierte Turner- und Trainerinnen stellten ihr Können unter Beweis und zeigten hervorragende Leistungen.

Im Rahmen eines sportlichen Aktionsabends wurde der neue Velmeder Fitness-Pfad neben der Christophorusresidenz in Velmede eröffnet. Der 1. Vorsitzende Elmar Dünschede bedankte sich in seiner Ansprache bei allen Helferinnen und Helfern aus Gemeinde, St. Andreas-Schützenbruderschaft, MGV und LEADER-Verein für die finanzielle und tatkräftige Unterstützung des Projekts.

Offiziell eröffnet wird der „Velmeder Fitness Pfad“ am Freitag, 12. August. Um 17.30 Uhr werden stv. Bürgermeister Markus Sommer, Ortsvorsteher Martin Bracht und Ferdi Lenze, Behindertenbeauftragter des HSK, kurze Grußworte sprechen, bevor ab 17.45 Uhr das Team des TuS-Gesundheitssports eine Kurz-Einführung in die Fitness-Geräte anbietet. Im Abschluss können die acht Geräte unter Anleitung genutzt werden. Um 18 Uhr lädt Übungsleiterin Anne Heinemann mit ihrem Mobilitätstraining zum Mitmachen ein; gegen 18.30 Uhr folgt ein Entspannungstraining mit Karin Bathen. Um 19.15 Uhr dann gibt es einen kurzen Vortrag zum Thema Ernährung von Ernährungscoach Martin Hengesbach, der danach auch für Fragen zur Verfügung steht. Zudem können alle Interessierten in Zusammenarbeit mit dem KreisSportBund HSK ihre Fitness kostenlos testen lassen. Für das leibliche Wohl der Besucherinnen und Besucher ist bestens gesorgt. Unterstützt wird die Veranstaltung durch das Förderprogramm „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“.…

Bewegung ist gesund - und sie macht, quasi „ganz nebenbei“, auch noch enorm viel Spaß. Jedenfalls dann, wenn man den „Velmeder Fitness Pfad“ nutzt. Kostenlos und jederzeit können alle interessierten Bürgerinnen und Bürger die acht Sportgeräte auf dem Platz zwischen Christophorushaus und St.-Andreas-Kindergarten nutzen. Nun wird der Fitness Pfad auch offiziell eingeweiht.