Vorbeugen ist besser als heilen! Drei Viertel der Unfälle, an denen ältere Menschen beteiligt sind, werden durch Ausrutschen oder Stolpern verursacht.
Der Bestwiger GEHweg für Senioren soll Dir eine Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination bietet. Dieser Weg ist speziell gestaltet, um durch viele Anregungen die Sinne zu schärfen und eine Verbindung zur Umwelt herzustellen. Diese Strecke mag simpel erscheinen: verschiedene Wegebeläge, ein Geländer oder ein Pfosten zum Umrunden. Die Strecke ahmt einige der wichtigsten Bewegungen im alltäglichen Leben nach.
Neugierig geworden? Wäre das etwas für Dich? Jeder kann mitmachen – sportliche Vorerfahrungen sind nicht nötig.
Termine 14.07 2025 und 04.08.2025 – Teilnahme kostenfrei – Uhrzeit 18.00 – 19.00 Uhr
Sicheres Auftreten auf dem Senioren- Trainingspfad „Bestwiger GEHweg“
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Ein neues Angebot für Velmedes und Bestwigs rüstige Senioren ab 60 Jahre. Die Übungsleiterin Christiane Ricken bietet Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination.
