Der Kurs Crossfit startet am Donnerstag, 1. Oktober 2026, 19.00 – 20.00 Uhr. Mit einem abwechslungsreichen, effektiven Ganzkörper-Training wird Kondition, Koordination und Beweglichkeit gefördert.
Der Kurs Skigymnastik startet am Montag, 5. Oktober 2026, 19.00 – 20.00 Uhr. In einem einstündigen Trainings-Programm werden die Teilnehmer fit gemacht – nicht nur für die Piste. Hier stehen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und das Gleichgewicht für den Pistensport im Vordergrund.
Für beide Kurse sind Turnmatte und Turnschuhe mitzubringen.
Kursdauer: bis Ende März 2027
Infos und Anmeldung bei der
Kursleitung: Manuela Regenbogen
Telefon: 0176 437 495 22
Lauftreff: Kurse für CrossFit und Skigymnastik starten wieder
|
Der Lauftreff des TuS Velmede-Bestwig bietet ab Oktober wieder zwei Kurse an, die in der Dreifachturnhalle des Schulzentrums in Ostwig stattfinden.
