Das Badmintontraining findet freitags von 16.00 – 17.00 Uhr unter der Leitung von Gertrudis Dohle mit der Anfängergruppe von 8 – 11 Jahren statt. Spielerisch erlernen die Kinder die Grundbegriffe wie Schlägerhaltung, Laufkombinationen, Schlagtraining mit Flug-, Stopp- und bei manchen kleinen Supertalenten schon mit Schmetterball.

Ab 17.00 Uhr trainieren die Schüler und Jugendlichen unter der Leitung von Raphael Pavan und Martin Vollmer. Hier wird der Schwerpunkt auf Konditions- und Leistungssteigerung gelegt, d. h. ohne ein ausgiebiges Aufwärmtraining und Laufeinheiten zu Beginn des Trainings geht nichts. Daran schließt sich dann ein Schlagtraining mit den verschiedenen Schlagkombinationen an. Wenn dann alle so richtig warm sind, geht es darum, in Mannschaftspaarungen die eigene Leistung nochmals zu steigern und für evtl. anstehende Meisterschaftsspiele in den Doppeln und Mixed die erlernte Spieltaktik anzuwenden und aufzubauen.

Natürlich kommt auch der Spaß nicht zu kurz und gelegentlich wird auch einmal Fußball oder Basketball zum Aufwärmen gespielt. Durch den Mannschaftskampf wird der Zusammenhalt untereinander gestärkt und der soziale Kontakt verbessert. Am allerbesten ist für die Jugendlichen aber als Belohnung nach einem Mannschaftsspiel - egal ob Sieg oder Niederlage – ein Abstecher zu einem allseits bekannten „Fast-Food-Restaurant“, wo dann nochmals über die durchgeführten Spiele diskutiert wird.